総合型地域スポーツクラブ

NPO法人 海陽愛あいクラブ

家族のように・いつも集う・陽気な仲間・Welcome

ごあいさつ

What I am all about.

当法人は、会員及び地域住民に対し、スポーツ・文化活動の普及振興を図るとともにスポーツの楽しさ、地域住民の交流や対話を通じ豊かな人間性と地域コミュニティーの充実を目指すとともに継続的に事業を実施することにより、運動習慣等を身につけ誰もが健康で生きがいを感じ、海陽町が目指す「ひと、ゆめ、みらい 笑顔つながる海陽」を創造していくことを目標に生涯スポーツの拡大と地域活性化を図ることを目的としています。
営業日
(土・祝休み)
月〜金 9:00 〜 21:00
9:00 〜 17:00

Lesson

I build the real value.

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民踊
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民踊

Japanese minyo dance

地方の民謡に合わせ無理なく体を動かし楽しめます。

You can enjoy moving your body comfortably according to the local folk songs.

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日時 第2・4
(10:00~11:30)
場所 海部公民館4階
対象 どなたでも
講師 日本フォークダンス連盟専任講師
参加費 1回500円
準備物 動きやすい服装・シューズ・飲み物・タオル
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ダンススクール
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ダンススクール

Dance School

キッズクラスが新しく出来ました!JAZZ、HIPHOPを一から指導します。
年数回のステージに向けてレッツダンス

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日時 毎週
場所 義仁荘
対象 キッズ(幼児〜)
17:00〜17:50
ジュニア(小3〜)
18:00~19:00
講師 元USJダンサー
田中亜弥
参加費 月謝会員3,000円
(月4回)
一般:3,300円
準備物 動きやすい服装・シューズ・飲み物・タオル
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美健康体操
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美健康体操

Beauty health exercises

ストレッチやゆるいエクササイズで体の機能改善を目指します。

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日時 第1・3
(10:30~11:15)
場所 浅川出張所
対象 大人
講師 健康運動指導士
靍真美
参加費 1回300円
準備物 動きやすい服装・マットorバスタオル
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足腰健康体操
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足腰健康体操

Legs and waist health exercises

ストレッチや筋力トレーニングで機能改善を目指します。

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日時 第2・4
(10:30~11:30)
場所 宍喰老人憩いの家
対象 大人
講師 西川来夏
参加費 1回500円
準備物 動きやすい服装・マットorバスタオル
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らくらく運動教室(要予約)
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らくらく運動教室(要予約)

Easy exercise class

玉眞病院メディカルフィットネスクラブ講師が安全で効果的なトレーニングを行います。
脳トレ、筋トレ、ストレッチ等バランスよく体を動かします。

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日時 第1・3
(10:00~11:30)
場所 海部公民館4階
対象 大人
講師 健康運動指導士
仁木哲哉
参加費 12回6,000円(前納)
準備物 運動ができる服装・シューズ・飲み物・タオル
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ヨガストレッチ
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ヨガストレッチ

呼吸法とストレッチで全身を伸ばし心も体もリラックス。

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日時 第1・3
(19:30~20:30)
場所 海部公民館4階
対象 高校生以上
講師 靍真美
参加費 1回500円
準備物 運動ができる服装
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ボディメイク
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ボディメイク

Body Make

ステップ台を使って有酸素運動と筋トレのエクササイズ。

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日時 第2・4
(19:30~20:30)
場所 海部公民館4階
対象 高校生以上
講師 健康運動指導士 
靍真美
参加費 1回500円
準備物 運動ができる服装・シューズ・飲み物・タオル
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うたごえ広場
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うたごえ広場

Song club

歌が好きな人、集まって大合唱しましょう!
童謡・唱歌・懐メロ・ポップスなんでもあり!

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日時 第1
(13:30~14:30)
場所 海部公民館4階
対象 となたでも
参加費 1回500円
(別途 歌集代1,300円)
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ストレッチ体操
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ストレッチ体操

Stretching gymnastics

ポールなどの用具を使い全身気持ちよく伸ばします。

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日時 第1・3
(10:30~11:30)
場所 海部公民館4階
対象 大人
講師 西川来夏
参加費 1回500円
準備物 運動ができる服装・飲み物
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ボディコンディショニング
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ボディコンディショニング

Body Conditioning

軽い有酸素運動・筋トレでバランス良い身体作り。

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日時 第2・4
(10:30~11:30)
場所 海部公民館4階
対象 大人
講師 西川来夏
参加費 1回500円
準備物 運動ができる服装・シューズ・飲み物・タオル
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アクアビクス&ウォーク5回コース(要予約)
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アクアビクス&ウォーク5回コース(要予約)

Aquabics & Walk

水中で足腰に負担なく運動できます。
泳げない方でも参加できます。

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日時 第2・4
(19:00~20:00)
5〜7月・10〜12月
場所 B&G海南海洋センター
対象 どなたでも
講師 健康運動指導士
靍真美
参加費 3,000円(5回前納)
準備物 水着・スイムキャップ・タオル・飲物
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スポンジテニス&卓球
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スポンジテニス&卓球

Morning sports

スポンジテニスを始め、卓球など様々な運動を行います。

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日時 毎週
(9:30~11:00)
場所 奥浦町民体育館
対象 どなたでも
講師 坂東律子
参加費 大人1回300円
準備物 運動ができる服装・シューズ・タオル・飲み物
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筋トレ&ストレッチ
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筋トレ&ストレッチ

Body shape & maintenance

前半は筋トレメインのエクササイズ。
後半はストレッチでリラックス。

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日時 毎週
(19:30~20:30)
場所 宍喰庁舎3F
対象 高校生以上
講師 西川来夏
参加費 大人1回500円
準備物 運動ができる服装・シューズ・タオル・飲み物
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キッズレクスポーツ
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キッズレクスポーツ

Kids School

スポーツだけでなく遊びやゲームなど楽しく体を動かします。

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日時 第1・3
(10:00~11:30)
場所 海南小学校体育館
対象 小学生
レクリエーションインストラクター 悦田真由美
参加費 年会費:小学生2,000円

令和4年3月まで年会費のみで受講可

準備物 運動ができる服装・シューズ・タオル・飲み物
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ZOOMマークはオンラインレッスン対応です。
※オンライン会員とは、ZOOMマークのついた教室が受講できます。

Lesson 料金表

区分 クラブ会員 オンライン会員 半年パス 年間パス ビジター スポーツ保険
大人
(18歳以上)
1回¥300~¥500
月¥3,000

回数券あり

ただし年間登録料¥5,000別途必要

月¥1,000
  • 夜コース(火)19:30~
  • 昼コース(木)10:30~

  • ※夜コースは毎週火曜日19:30から1ヶ月

    ※昼コースは毎週木曜日10:30から1ヶ月

    ※昼・夜両方とも受講される方は月¥2,000

    ¥18,000

    (購入日から半年間フリー)

    ¥33,000

    (購入日から1年間フリー)

    ¥600~¥800 65歳以上¥1,200
    高校生以上¥1,850
    高校生 - - ¥5,000

    ※ダンススクールは別途必要

    ¥300
    小・中学生 - - ¥3,000

    ※ダンススクールは別途必要

    ¥300 ¥800
    幼児 - - ¥2,000

    ※ダンススクールは別途必要

    ¥300
    家族 大人(18歳以上)¥300~¥500

    回数券あり

    小中高生無料

    ただし年間登録料¥10,000別途必要

    - - - 上記に準ずる

    活動日が祝日や大雨警報が発令されている場合、教室はお休みとなります。

    上記ビジター以外の方の特典として、ジムの利用料が会員料金となります。

    Portfolio ImageON-LINE Lesson 申し込み

    便利なオンライン決済でお支払いが可能です。

    オンラインレッスン(火)月間パス料金

    下記表の全てのレッスンをフリーパスで受講できます。

    第1 第2 第3 第4 第5
    火曜日
    コース
    Portfolio Imageヨガストレッチ Portfolio Imageボディメイク Portfolio Imageヨガストレッチ Portfolio Imageボディメイク -

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    -

    ネット決済が可能です!→ 月パス(火)¥1,000
    オンラインレッスン(木)月間パス料金

    下記表の全てのレッスンをフリーパスで受講できます。

    第1 第2 第3 第4 第5
    木曜日
    コース
    Portfolio Imageストレッチ体操 Portfolio Imageボディコンディション Portfolio Imageストレッチ体操 Portfolio Imageボディコンディション Portfolio Imageストレッチ体操

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    ネット決済が可能です!→ 月パス(木)¥1,000
    オンラインレッスン1回料金

    下記表の中の1回分のレッスン申し込みになります。

    第1 第2 第3 第4 第5
    火曜日
    コース
    Portfolio Imageヨガストレッチ Portfolio Imageボディメイク Portfolio Imageヨガストレッチ Portfolio Imageボディメイク -

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    19:30~20:30

    -

    木曜日
    コース
    Portfolio Imageストレッチ体操 Portfolio Imageボディコンディション Portfolio Imageストレッチ体操 Portfolio Imageボディコンディション Portfolio Imageストレッチ体操

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    10:30~11:30

    ネット決済が可能です!→ オンライン1回分¥500

    Gym

    Sports Gym

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    下肢の筋トレマシン

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    右から

    レッグエクステンション
    (大腿四頭筋)

    レッグカール
    (大腿二頭筋)

    レッグプレス
    (大腿四頭筋・大臀筋)

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    上肢の筋トレマシン

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    右から

    トーソローテーション
    (内外腹斜筋)

    ハイプーリー
    (広背筋)

    チェストプレス
    (大胸筋)

    ヒップアブダクション・アダクション
    (中殿筋・内転筋)

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    受付カウンター

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    右から

    受付カウンター

    更衣室

    左から

    ストレッチエリア

    マッサージコーナー

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    有酸素運動エリア

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    手前から

    トレッドミル×4台

    リカンベントバイク×1台

    エアロバイク×3台

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    フリーフェイトエリア

    Portfolio Image
    右から

    マルチパワーラック
    (140kg)

    スミスマシン
    (120kg)

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    ダンベルエリア&自重トレマシン

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    ダンベル
    (1〜10kg)

    チンニングマシン
    (懸垂)

    バックエクステンション
    (背筋)

    シットアップ
    (腹筋)

    Gym 料金表

    区分 クラブ会員 半年パス 年間パス 年間パス(デイ利用) ビジター スポーツ保険
    大人
    (18歳以上)
    1回¥200
    月¥2,000

    ただし年間登録料¥5,000別途必要

    ¥12,000

    (購入日から半年間フリー)

    ¥22,000

    (購入日から1年間フリー)

    ¥12,000

    (購入日から1年間フリー)

    但し平日12:00~17:00限定

    ¥500 65歳以上¥1,200
    高校生以上¥1,850
    高校生 - - ¥5,000 - ¥300
    中学生 - - - ¥3,000 ¥300 ¥800
    小学生・幼児 利用不可 利用不可 利用不可 利用不可 利用不可
    家族 大人(18歳以上)1回¥200

    小中高生無料

    ただし年間登録料¥10,000別途必要

    - - - - 上記に準ずる

    活動日が祝日や暴風警報が発令されている場合、ジムはお休みとなります。

    上記ビジター以外の方の特典として、レッスンの利用料がクラブ会員料金となります。

    ジムのご利用は中学生以上になります。

    ジムをご利用の方へ、パーソナルトレーニングのご案内

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    その方の身体の現状や目的に合わせて、マンツーマンで効果的なトレーニングを行います。
    活動日 ジムにてご確認ください。
    指導者 田中亜弥 | 田村英輝
    内容 1回60分
    (トレーニング30分+有酸素運動30分)
    カウンセリング
    料金 回数券4回8,000円
    回数券8回13,000円
    1回2,500円
    初回のみ特典として1回500円で受講できます。
    ※年会費が別途必要となります。
    詳しくはコチラまでお問い合わせ下さい。

    ジムをご利用の方へ、サポートクラスのご案内

    Portfolio Image
    初めてジムを利用する方や、マシーンの使い方がわからない方にオススメのコースです。
    ご自身のペースに合わせてトレーニングをサポートいたします。
    日時 ジムにてお気軽にお問合せ下さい。
    指導者 西川来夏
    回数 2回
    料金 2,500円(1回1,250円)
    ※年会費が別途必要となります。
    詳しくはコチラまでお問い合わせ下さい。

    福利厚生担当者様へ従業員の健康をサポートいたします!

    新規プランとして法人会員ができました

    法人会員価格でトレーニングやジムレッスンが楽しめます
    法人様のご希望に応じてクラブ利用料の提案をいたします
    従業員数 年会費
    10人まで 10,000円
    11~20人 20,000円
    21人以上 30,000円

    詳しくはコチラまでお問い合わせ下さい。

    ボランティア
    スタッフ募集

    Staff Recruitment

    パーソナル
    トレーナー

    レッスン
    インストラクター

    ジムスタッフ

    イベントスタッフ

    Staff Image
    理事長

    若井孝司

    Staff Image
    事務局員

    井花圭子

    Staff Image
    健康運動指導士・トレーナー

    靍真美

    Staff Image
    トレーナー

    西川来夏

    Staff Image
    パーソナルトレーナー

    田中亜弥

    Staff Image
    パーソナルトレーナー

    田村英輝

    ACCESS

    office | etc

    事務局
    トレーニングジム
    〒775-0302
    徳島県海部郡海陽町奥浦新町44(海部公民館内3F)
    宍喰改善センター
    (レッスン)
    〒775-0501
    海部郡海陽町宍喰浦字松原97-1
    宍喰老人憩いの家
    (レッスン)
    〒775-0501
    海部郡海陽町宍喰浦字宍喰383
    B&G海南海洋センター
    (レッスン)
    〒775-0101
    海部郡海陽町浅川字西福良43
    海陽町郷土会館義仁荘
    (レッスン)
    〒775-0203
    海部郡海陽町大里字中須82-1
    海南小学校
    (レッスン)
    〒775-0202
    海部郡海陽町四方原旭町50
    奥浦町民体育館
    (レッスン)
    〒775-0302
    海部郡海陽町奥浦堤ノ外32
    NPO法人 海陽愛♡あいクラブ